Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 91,58g | Prot: 54,27g | Kolh.: 183,03g.
Frukost: Конти Конфеты Живинка, Meal&Joy Кокосовые Конфеты с Кэробом, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Кофе с Молоком, Гудвилл Хлопья Овсяные с Клубникой. Lunch: ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Рот Фронт Птичье Молоко, Конти Конфеты Живинка, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Слайсы, Салат Зимний, Салат Витаминный, Окей Азу по Татарски. Middag: Real Сырники Классические, Принцесса Ява Чай Каркаде, Слайсы, Салат Зимний. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
|
5002 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Shopping - 2 timmar, Hushållsarbete - 4 timmar, Diska - 4 timmar, Matlagning - 4 timmar, Google Fit - 3 timmar, Amning - 4 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|