Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 39,89g | Prot: 98,87g | Kolh.: 134,82g.
Frukost: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Greenfield Чай Чёрный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр, Геркулес Монастырский. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Куриное Филе Вареное. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Annat: Хлебец, Greenfield Чай Чёрный, Данон Творог Мягкий 5%, Очень Важная Корова Творог Мягкий Классический, Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gosteva_fiit 's vikthistorik
|