Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 125,50g | Prot: 58,30g | Kolh.: 21,81g.
Frukost: Надя П. Гуляш От 24.04 (Говядина 540, Лук 25, Помидор 100,Гхи7), Nature's Way Масло Мст, ВкусВилл Сало Белорусское, Семушка Миндаль Жареный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Сыр Маасдам, Брокколи, Shirataki Фетучини со Шпинатом . Middag: ВкусВилл Малина Свежезамороженная, ВкусВилл Сыр Маасдам, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Окское Яичный Белок, Itac Professional Миндальная Мука Баланшированная, Надя П.Конфеты От 21.05, Семушка Миндаль Жареный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|