Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
686 kcal
|
Fett: 53,69g | Prot: 30,21g | Kolh.: 22,31g.
Frukost: Грудинка Свежая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Сало, Котлеты А+. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|