Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
921 kcal
|
Fett: 32,61g | Prot: 51,69g | Kolh.: 109,16g.
Frukost: Лента Яблоко Симиренко, Черешни, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Гарнец Кукурузный Крахмал, Окское Яичный Белок, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, G-Balance Мацони 1,5%, Арахисовая Паста, Heinz Соус Уочестер , Heinz Горчица Французская, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Ашан Томаты Черри Кумато. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров, Хлеб Цельнозерновой, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Перекресток Кабачок, Укроп, Кинза, Цветная Капуста, Картофель, ITLV Оливковое Масло, Молодая Морковь, Слата Лук Репчатый. Middag: Здоровые Сладости Джем на Сорбите, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Азбука Вкуса Кукуруза Сладкая Вареная в Початках, Красный Сладкий Перец, Filippo Berio Соус Песто Классический, Кинза, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Приготовленный Лук, Петелинка Куриная Голень Вареная, Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Зеленый Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja 777 's vikthistorik
|