Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 68,70g | Prot: 65,76g | Kolh.: 160,38g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Банан, Овсяное Печенье ПП, Хлебопек Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Магнит Банан, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Винегрет. Middag: Борщ с Курицей, Овсяное Печенье (с Изюмом), Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяное Печенье (с Изюмом), Салат из Морской Капусты. Snacks/Annat: Фермерский Продукт Творог 9%, Кабачок Гриль, Алые Паруса Соевое Мясо по-Корейски. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlljchok 's vikthistorik
|