Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
479 kcal
|
Fett: 29,52g | Prot: 43,18g | Kolh.: 7,15g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Beef Head. Lunch: Roma Tomatoes, Riced Cauliflower (Frozen), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Middag: Great Value Sharp Cheddar Cheese Stick, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|