Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 61,63g | Prot: 57,23g | Kolh.: 292,94g.
Frukost: Richester Cream Cracker Superiore, Suco de Abacaxi. Lunch: Beterraba Cozida, Omelete. Middag: Suco de Cajá, Pastel de Pizza, Pastel de Carne. Snacks/Annat: DIA Cajá Manga, Pão de Forma, Suco de Cajá, Maçãs Gala. mer...
|
|
1746 kcal
|
Träning:
Situps - 10 minuter, Hopprep - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 41,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nandamai<3 's vikthistorik
|