Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 40,35g | Prot: 53,58g | Kolh.: 145,99g.
Frukost: Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: Мой Салат с Мидиями , Кабачок Гриль, Моя Гречка по Купечески с Грибами. Middag: Салат Капрезе "Перекрёсток Маркет". Snacks/Annat: Сухарики из Чёрного Хлеба. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anka31081982 's vikthistorik
|