Kato_kk 's dagbok, 23 maj 20

Kato_kk 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020

65 kg Tappat hittills: 1 kg. Kvarvarande: 6 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 23 maj 2020:

1296 kcal

Fett: 52,06g | Prot: 41,91g | Kolh.: 172,20g. Frukost: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Суп Овощной. Middag: Greenfield Чай Чёрный, Пирожок с Мясом. Snacks/Annat: Славянка Конфета Золотой Степ, Голден Яблоко . mer...

1891 kcal

Träning: Träning - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 7 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Kato_kk 's vikthistorik

Se komplett historik

Kato_kk 's dagbok, 23 maj 20

Lämna en kommentar

Kato_kk 's vikthistorik