Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 51,87g | Prot: 110,16g | Kolh.: 136,38g.
Frukost: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Пятерочка Апельсин, Магнит Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Middag: Ашан Помидор. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Первый Вкус Закваска Detox Menu Семена Чиа Кленовый Сироп, Первый Вкус Творог Классический 5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|