|
Maintaining, at least I didn't gain 😗
|
69,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 42,89g | Prot: 44,39g | Kolh.: 135,21g.
Lunch: Clover Farms 2% Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Strawberries , Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Signature Farms Cafe Bowl Chef Salad. Middag: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, La Costena Whole Black Beans, Chop't Red & Green Peppers, Onions , Don Pancho White Corn Tortillas, Food Club Large Egg. Snacks/Annat: Lucerne Salted Caramel Coffee Creamer, Oreo Red Velvet. mer...
|
|
1895 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meepersjeepers 's vikthistorik
|