Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
86,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 65,19g | Prot: 71,93g | Kolh.: 144,23g.
Frukost: Равис Бедро Куриное без Кожи , Помидоры, Пеко Хлеб Столичный, Яйцо, Куриный Бульон. Lunch: Еко Капуста Бюргерская, Гречка Отварная. Middag: Волков Хрящики Куриные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кофе с Молоком, Индолина Крыло Индейки Плечевая Часть, Чудо Имбирный Пряник, SPAR Лепешка Тандырная, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Лакомка Мороженое, Бургер Кинг Воппер, Славянка Конфета Маленькое Чудо. mer...
|
|
2133 kcal
|
Träning:
Diska - 20 minuter, Vila - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 11 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgafeticova 's vikthistorik
|