Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 47,03g | Prot: 73,50g | Kolh.: 152,51g.
Frukost: Nescafé Tradición, Manzana Verde, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Malloa Mermelada de Mora, Ideal Pan de Molde Blanco. Lunch: Lasaña de Carne, Lasaña de Carne. Middag: Lider Tomate, Lasaña de Carne y Espinacas. Snacks/Annat: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Té (Infusión). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|