Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 57,92g | Prot: 68,88g | Kolh.: 89,72g.
Frukost: Chiquita Banana, Caffè Espresso, Alce Nero Frollini di Farro con Gocce di Cioccolato, LIGNAFORM CEREALI CIOCCOLATO CRUNCHY. Lunch: Contorno Salsa di Finocchietto Selvatico Siciliano , Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Fusilli Integrali. Middag: Rucola , Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zakis Feta. Snacks/Annat: Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Gullón Digestive Muesli. mer...
|
|
247 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Google Fit - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laura Siciliano 's vikthistorik
|