Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
608 kcal
|
Fett: 39,91g | Prot: 54,56g | Kolh.: 5,20g.
Frukost: Torresmo, Tirol Queijo Colonial, Ovo Frito. Lunch: Rúcula, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bisteca de Porco Grelhada. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|