Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
85,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 45,20g | Prot: 37,19g | Kolh.: 82,93g.
Frukost: Tomates, Abacate, Pão Francês. Lunch: Abacate, Pão Francês. Middag: Ovo Mexido, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Vinho Branco de Mesa. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|