Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 70,57g | Prot: 122,21g | Kolh.: 140,95g.
Frukost: Albertsons Heavy Whipping Cream , Great Value Classic Roast Ground Coffee, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Vitamin D Milk, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Nature's Plus Multi-Vitamin, Sugar. Lunch: Member's Mark Extra Lean Premium Ham, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Sunset Grape Tomatoes, Nature's Greens Kale Greens, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Publix Red Bell Pepper, Carrots, Lemon, Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water, Member's Mark Southern Style Chicken Bites, Market Pantry Waffle Cut Fries. Middag: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|