Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 76,21g | Prot: 91,47g | Kolh.: 127,32g.
Frukost: SPAR Торт Медовичок, Пестравка Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Ашан Помидор, Оливковое Масло, Кофе, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Кабачковые Оладьи, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Армар Люкс Миндаль, Клубника, Пестравка Молоко 3,2%, Банан, 4 Сезона Малина Замороженная, SPAR Творог Обезжиренный . Snacks/Annat: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|