Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 71,19g | Prot: 120,81g | Kolh.: 98,24g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Яйцо, Боско Хлебцы без Муки, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Петелинка Печень Куриная, Подсолнечное Масло, Кинза, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Vasco Арахисовая Паста Протеиновая, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Bonte Печенье Вишня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Карат Творог Зерненый 4%, Шампиньоны, Яйцо. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|