Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 67,07g | Prot: 78,35g | Kolh.: 96,67g.
Frukost: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Форель Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Белый Формовой. Lunch: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Перекресток Крылья Барбекю Гриль. Middag: Турбослим Батончик Белковый, Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|