Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 61,11g | Prot: 77,27g | Kolh.: 89,08g.
Frukost: Шармель Пастила, Кофе с Молоком, Чай, Яблоко Зеленое, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Велком Купаты Домашние , Махеевъ Горчица Зернистая, Стейк из Свинины или Котлета, Салат из Помидоров и Огурцов, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Snacks/Annat: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|