Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 74,98g | Prot: 62,29g | Kolh.: 139,33g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Эдам 50%, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна . Lunch: Рот Фронт Батончик Классический, Рот Фронт Батончик Классический, ФЭГ Морковь по-Корейски, Белый Хлеб, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Middag: Семушка Персики Сушеные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ларец Сыр Легкий, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Сметана 15%. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|