Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 40,69g | Prot: 92,62g | Kolh.: 161,76g.
Frukost: Ab Raisin, Egg White, Coffee, Honey, Banana, Oats, Egg, Bio Cacao. Lunch: Carrots, Olive Oil, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), High Protein Bread, Beef Liver . Middag: Cucumber (with Peel) , Young Green Onions, Chicken Light Meat (Stewing), Lettuce, Olive Oil. Snacks/Annat: Banana, Protein Diet Powder with Soy and Casein, Almonds. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
life_papa 's vikthistorik
|