Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 28,89g | Prot: 52,08g | Kolh.: 139,33g.
Frukost: Карусель Беляши с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ahmad Tea Молочный Улун, Карусель Беляши с Мясом. Middag: Гречка с Тушенкой. mer...
|
|
2078 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53. 's vikthistorik
|