Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 57,31g | Prot: 139,51g | Kolh.: 173,57g.
Frukost: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Черемушки Батон Нарезной, Магнит Авокадо, Пятерочка Груша Сезонная, Клубника, Голубика, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Иван-Поле Конфитюр Манго, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Льном и Кунжутом, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Паштет Печёночный Н, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог 1%. Middag: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Myprotein Omega 3. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|