Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 46,32g | Prot: 89,13g | Kolh.: 240,04g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Сливочное Масло, Ячневая Каша. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Маш Отварной , Рис Отварной. Middag: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Bionergy Десерт Фруктовый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|