Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 45,70g | Prot: 183,92g | Kolh.: 81,52g.
Frukost: Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо (Целое), Веселый Молочник Молоко 1,5%, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриное Филе. Middag: Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Haas Кукурузный Крахмал, Куриное Филе, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Иван-Поле Конфитюр Тыква-Апельсин, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|