|
Посоветуйте рецепт вкусного овсяноблина, умоляю😇
|
64,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
467 kcal
|
Fett: 23,77g | Prot: 22,31g | Kolh.: 37,02g.
Frukost: Ашан Киви, Домик в деревне Молоко 3,2%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Овсяноблин. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
геркулес(традиционный)-35гр
1 яйцо
молоко не очень жирное-100гр(можно и без молока)
смешать оставить минут на 10.
можно перемолоть овсянку,можно оставить так.
я не добавляю соль,сахзам.печь
на хорошо разогретой антипригарной сквороде.начинка любая по вкусу(сладкая:банан;клубника и т.д с арахисовой пастой),(соленая с слабосолёной рыбкой,огурцами-помидором;со сливочным сыром)(сырная начинка :сулугуни,российский и т.д)
23 maj 20 av medlem: Ройя88
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ulia Voitovich 's vikthistorik
|