Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2010
|
69,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2010:
|
1439 kcal
|
Fett: 52,46g | Prot: 90,49g | Kolh.: 292,69g.
Frukost: Wheat Bran (Crude), Diet Chirimoya, Bran Cereal. Lunch: Lettuce, Broccoli Cheddar Quiche. Middag: Avocados, Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fat Free Feta Cheese. Snacks/Annat: next, Fuji Apples, Barra de Cereal - Chispas de Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michelitajs 's vikthistorik
|