Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 55,22g | Prot: 38,92g | Kolh.: 89,74g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сахар, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Индилайт Шарики из Индейки. Lunch: Чернослив, Мака Пита, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Schwarz Протеиновый Батончик. Middag: Командор Сухарики К Супу, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|