Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
89,1 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 24,79g | Prot: 49,01g | Kolh.: 164,06g.
Frukost: Radis, Kraft Philadelphia Nature, Pain Multigrain, Balade So Light. Lunch: Poisson, Lidl Fromage de Chèvre, Carottes, Feuille de Brick, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. Middag: Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Lidl Pain aux Noix , Banane, Melon, Fraises, Framboises, Pommes, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Abricots. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|