Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 53,06g | Prot: 74,01g | Kolh.: 116,32g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Клубника, Пятерочка Банан, Творог 5%. Lunch: Ратимир Бефстроганов из Говядины, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, SPAR Салат Рыбный. Middag: Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Пятерочка Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|