Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 43,52g | Prot: 54,59g | Kolh.: 213,66g.
Frukost: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Протеин Бар Батончик Кокос, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Мушмула, Клубника, Вареное Яйцо, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Чай, Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blekangel2015 's vikthistorik
|