Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
952 kcal
|
Fett: 41,98g | Prot: 47,78g | Kolh.: 96,26g.
Frukost: Капучино, Нектарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Капуста Тушеная, Нектарин. Middag: Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Морковь на Пару, Нектарины, Куриное Крыло, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
|
1725 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|