|
⋯⋯停滯了嗎？😔😔😔
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
835 kcal
|
Fett: 41,85g | Prot: 60,66g | Kolh.: 56,27g.
Frukost: 黑咖啡, 義美 無加糖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 藍莓, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 紫番薯, 水煮蛋. Lunch: 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 蘋果（去皮）, 烏魚子, 水煮蛋, 紫番薯, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 炒杏鮑菇. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
winniefang 's vikthistorik
|