Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2013
|
72,7 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 121,80g | Prot: 107,05g | Kolh.: 6,95g.
Frukost: Nevelia Monk Fruit Extract, Bacon, Fried Egg. Middag: Seaboard Prod., Prairie Fresh Baby Back Ribs (Pork Loin Backribs), Shrimp, Kraft Mayo, Monterey Jack Cheese, Lettuce, Red Tomatoes, Red Onions, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). mer...
|
|
2297 kcal
|
Träning:
Körning - 3 timmar och 37 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 11 minuter, Vila - 11 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carb Tracker for Gina 's vikthistorik
|