Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
439 kcal
|
Fett: 23,27g | Prot: 21,87g | Kolh.: 34,02g.
Frukost: Frisian Flag Susu Kental Manis. Lunch: Ikan Bandeng Goreng, Sayur Bening Bayam. Middag: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahmargareta30 's vikthistorik
|