Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
88 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 53,19g | Prot: 62,37g | Kolh.: 66,30g.
Frukost: Кабачки Жареные, Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Вода с Лимоном. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derrregina 's vikthistorik
|