Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 46,40g | Kolh.: 147,99g.
Frukost: 동원 리챔, 비비고 두부김치찌개, 김치찌개, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 부추무침, 토마토, 콩나물무침, 곤약밥, 밥. Lunch: 김치찌개, 계란후라이, 쌈무, 파프리카, 부추무침, 밥, 대신물산 곤약밥. Snacks/Annat: 감말랭이, 서울우유 뼈에 쏙쏙 칼슘치즈, 하루견과 하루건강견과. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|