Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 65,08g | Prot: 73,30g | Kolh.: 116,40g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Омский Бекон Колбаса Докторская для Вас, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Сладуница Конфеты Самый Умный, Помидоры, Омский Бекон Колбаса Докторская для Вас, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Middag: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Оладьи, Акконд Суфаэль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinams2016 's vikthistorik
|