Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 69,73g | Prot: 112,86g | Kolh.: 85,31g.
Frukost: Haribo Маршмеллоу, Шампиньоны, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Блинчики. Lunch: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Лента Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Мраморная Говядина Голяшка Б/К. Snacks/Annat: Помидоры, ВкусВилл Морепродукты Замороженные, Магнит Манго, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|