Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
874 kcal
|
Fett: 23,76g | Prot: 92,31g | Kolh.: 75,10g.
Frukost: Веселый Молочник Кефир 1%, Пятерочка Груша Конференция, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное. Lunch: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Магнит Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки. Middag: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Пятерочка Яблоко Сезонное, Real Caps Рыбий Жир, Куриные Грудки (Запеченые), Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|