Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
934 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 82,85g | Kolh.: 65,48g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lunch: Помидоры, Магнит Чеснок, Добрович Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Болгарский Перец. Middag: Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Snacks/Annat: Голень Индейки с Чесноком Запечённая 21.05.20 975Гр, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Десерт Крем-Желе 19.05.20, Магнит Авокадо, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, Окей Манго, Торт ПП Брауни (Кабачок+Тыква+Банан) с Кремом 393Гр. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|