|
So I ate that left over cheese/chicken quesadilla from yesterday and I feel really heavy and gross right now. Weird... didn't feel that way yesterday. I'll be going on a light walk this evening.
|
69,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 58,46g | Prot: 54,99g | Kolh.: 111,29g.
Lunch: Quesadilla with Poultry and Cheese. Middag: Jiffy Creamy Peanut Butter, Mott's Sliced Apples, Chiquita Banana. mer...
|
|
1980 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 10 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meepersjeepers 's vikthistorik
|