|
400 gram
|
75,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
541 kcal
|
Fett: 19,45g | Prot: 30,83g | Kolh.: 60,98g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Haşlanmış Yumurta. Middag: %100 Kepekli Pide, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi, Torku Coco Tropico Beyaz Çikolatalı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
|
394 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dersimlii1662 's vikthistorik
|