Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 58,37g | Prot: 80,54g | Kolh.: 159,28g.
Frukost: Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Запеченная или Жареная Форель, O'Zera Шоколад Dark 55%, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Творожная запеканка с изюмом, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. Middag: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Тимоша Козинак Подсолнечный, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Додо Пицца Гавайская. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lentochka' 's vikthistorik
|