Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
83,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 35,16g | Prot: 96,35g | Kolh.: 197,28g.
Frukost: Coffee, Nutrimed Protein Shake - Vanilla. Lunch: Cinnamon Raisin Bagels . Middag: Beef and Rice (Mixture), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Spaghetti. Snacks/Annat: Naked Nutrition Naked Whey. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nazkhatoon 's vikthistorik
|