Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
769 kcal
|
Fett: 26,08g | Prot: 46,85g | Kolh.: 89,23g.
Frukost: Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo Mexido. Lunch: Peito de Frango, Água com Limão, Couve Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Annat: Mamão. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OseasFeithosa 's vikthistorik
|