Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 26,99g | Prot: 52,36g | Kolh.: 148,85g.
Frukost: Monterrey Café, Ideal Pan Pita Integral, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Lunch: Plátano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Super Cerdo Pulpa Pierna Chilena. Middag: Plátano, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Ideal Pan Pita Integral, Manzanas Fuji. Snacks/Annat: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Soprole Yoghurt Protein+ , Tottus Medialuna. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|